以后秋葵不要再炒着吃了这样做比肉都好吃

以后秋葵不要再炒着吃了这样做比肉都好吃

大家好我是家电维修网，今天分享一个秋葵，简单又好吃的家常做法，口感催嫩孩子特别爱吃。

首先把秋葵回放入盐水中，浸泡五分钟，这样可以去到秋葵表面的一层毛毛。

准备一头大蒜，大蒜拍扁，最后切成蒜末。小米椒切圈，装盘备用。

泡好的秋葵，用水给他清洗干净，洗掉表面的毛毛公诉里面的水分，锅中烧水烧开之后？焯水三分钟。时间到之后捞出过控水之后去头去尾。在从中间切开这个里面含有丰富的维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，而且还可以使皮肤美白细嫩。

之后中了盘中备用，热锅倒油。蒜末，小米椒圈炒出蒜香味。加生耗油翻炒均匀，再加入一勺白糖。傲好的汤汁淋在秋葵上面。这样秋葵营养不流失，而且口感脆嫩多汁润滑不腻，香味独特，好吃也是最佳的保健蔬菜鸡，喜欢的朋友快在家试试做吧。