高考当前作为学生和家长，应该做什么？

高考当前作为学生和家长，应该做什么？

第一，平常心对待高考，不要给孩子无形施压。家长一定内紧外松，创造一个宽松、温馨、和谐的家庭环境。

第二，高考前提醒孩子注意携带身份证、准考证以及应该带的学习用具，例如2B铅笔、橡皮等学习用品。天气热，准备一些矿泉水即可。

第三，做好后勤保障。这几天让孩子作息时间一定和高考时间同步，吃饭特别是高考期间，不要让孩子吃的过饱，更不要吃大鱼大肉大补，可以吃点些清淡的食品。如果在外面吃饭一定要注意卫生。

第四，家长万万不可过度照顾，以防给孩子带来很多的压力。如临大敌、无微不至、大包大揽、神秘主义、焦虑不安等情况不能出现。

第五，家长在考试期间，不要给孩子设定考试目标，诸如考多少分，上什么学，将来干什么等等，预期过高，孩子压力更大。

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