跑步也能玩出新花样，告别呆傻萌！

跑步也能玩出新花样，告别呆傻萌！

运动已经成为生活的一部分了，跑步更是大多数人选择的最佳运动方式，那么你真的会跑步么？别说跑步有多难，只要迈开腿往前冲即可！错大错特错，幸运叶子今天就带来大家如何将跑步玩出新花样，从此告别呆傻萌！

北京马拉松的时候碰巧幸运叶子也在现场，发现各式各样的跑步爱好者穿着各种滑稽的装备，恐龙装、超人装、蜘蛛侠等等一系列让人不禁大笑的装束，虽说娱乐的效果大于实际跑步的乐趣，但是小编想要说受伤的终究是你自己。从下面几个方面进行分析：

耐克男子赤足轻便运动跑步鞋

第一你穿跑步鞋子了么？很多人忽视了这一点，竟然还有人穿着拖鞋参加跑步，真的是人才！虽说重在参与，但是准备工作还是需要的。不穿跑步鞋，即使不是全程下来，你的脚底也会磨得很不舒服，水泡也是家常便饭了，这时候就体现出了一双跑步鞋的价值了，您说是么？

耐克运动短袖背心

第二你的衣服穿对了么？做专业的事必须要做好专业的准备，跑步虽说是一项很普通的运动，但是也要做足相应的准备。而此刻运动背心就是最佳的准备了，透气、吸汗、散热能够最大程度的帮助你，但是很多人都忽视了，半途而废应该是这些人的最终结果吧。

想传达的就是专业的运动就需要做足专业的准备，跑步也只需要一个遮阳帽、运动服、跑步鞋而已，这样就能玩出不一样的花样，从此告别呆傻萌，你们觉得呢？