怎么让自己天天开心不生气

怎么让自己天天开心不生气

对于这一问题，我有问必答君的观点是，看似不易，实则容易。只要做好几个多，几个少就可以。以下是我的几点建议:

一，多和混的不如自己的人比，少和比自己强的人比。多和混的不如自己的人比会让自己觉得混的还行，比上不足，比下有余。就会增加自己对生活的满意度，从而提高自己的幸福感。幸福感提高了，心情自然会好。少和混的比自己好的人比是因为，无论你混的有多好，这世上也总会有比你强的。如果非要比，只会让自己觉得不如意，不满意，等于自寻烦恼。所谓“人比人得死，货比货得扔”说的就是这个意思。

二，多谦让，少计较。多谦让是指只要不涉及大是大非，原则问题上的人和事，能谦让就谦让，这样自然就减少了很多烦恼。少计较是尽量不与烂事纠，不与烂人缠。如果非要纠缠下去，只会徒增烦恼，惹自己生气。气大伤身，愚蠢至极。

三，多和乐观开朗的人在一起，少和戾气太重的人在一起。多和乐观开朗的人在一起会被他的好心态好心情所感染，自己的心情也会随之变好。反之，如果总是与戾气太重的人为伍，他的戾气会影响你，也会传染你，使你的心情变得很糟糕，甚至无法自拔。

四，多到大自然中去，少闷在家里。置身于大自然的美好景色与新鲜空气中，无疑会使自己心旷神怡，心情自然会好。反之，如果总是一个人闷在家里，无所事事，胡思乱想，自然会没有精气神，心情也就不会太好。

最后，多吃清淡，少吃油腻。多吃清淡会降低火气，心平气和，心情自然会好。少吃油腻就会大便通畅，减少便秘。反之，如果总是便秘，成了心腹之患，等于是平添烦恼，也就不会有好心情可言。