50后60后退休后你们每天在干啥？有人说退休后就是等死对吗？

50后60后退休后你们每天在干啥？有人说退休后就是等死对吗？

50后和60后都是花甲之年和古稀之年的人了，这群人都是领经过了多年的工作历练，和丰富的社会阅历，从工作岗位退下来步入了社会，特别是两个年龄段的人群，经历了改革开放的初期和国家改革的发展历程，是改革开放的见证者，都已经步入了老年行列，还是不可忽视的群体。

老有所乐，老有所学是对老年人也是对这部分人群有着密不可分的遵循原则，人活到老，就要学到老，都退下来了，回归社会，回归家庭，心理和精神就要重新更新，时代的进步和发展，给这群老年人带来了新的生活理念，网络时代的迅猛发展，对这群人有些不适应，但是，长时间的实际接触都能与时俱进，与时代共生存，与社会共发展。

退休了就要丰富自己的退休生活，我已经退休多年，当回到社会的第一天都是茫然，虽然没有工作压力了，对于社会的了解还是欠缺很多，所以我深入社会实际积极参与，从不宅在家里，尽快调整好心态，补充自己工作中的缺失。为此，首先自己就报名去老年大学充充电，闲暇之时关注今日头条，浏览头条中的各个栏目，用政治统领自己的头脑，天天关注国际国内新闻和社会动态，由于酷爱写作就在去年十二月份，入驻今日头条，圆了我多年的梦想，让我在退休后找到了生活的乐趣，从而丰富了我的退休生活，至今让我欢喜的不能自拔，好不惬意。

一、退休后不能忘记健康，有了好身体才能延年益寿，平时多多参加健身活动，听着音乐，活动筋骨，既分享快乐又能提高身体素质，一举两得。

二、生活起居有规律，早起早睡，不饮酒，不吸烟，不擅自更改自己的饮食规律，膳食清淡，少吃油腻，保证身心健康不得心脑血管疾病。

三、多多与家人团聚，多交流，带孩子去郊游，游玩。让孩子感到老人们都后代的关爱和呵护，长期保持，能处使家庭温馨和谐。

对于50后和60后的人们，退休后不要就此放弃所有，我们还有作为，只要积极参与就能有所建树，年轻人能做的我们也不甘示弱，我们有能力，有智慧会让余热绽放光彩！为社会做贡献！

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