秋天宝宝吹空调需要注意的8个细节，你不能不知道

秋天宝宝吹空调需要注意的8个细节，你不能不知道

俗话说，“秋扒皮”、“秋老虎”威力大，天气太热需要开空调，但是开空调使用不当，小朋友容易生病，感冒发热住院的小朋友很多，家长最关心的问题就是“能不能给宝宝开空调”。

老人常说宝宝年龄小，不能吹空调，容易得空调病。中国人常常怕孩子“冻着了”，怕“热着了”的却不多。结果小朋友们热的身上都是痱子，甚至热出病来。

一、什么是空调病？

长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

二、宝宝可以吹空调

答案当然是：可以啦！在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴幼儿经常处在很热的环境中，就会烦躁不安，汗液排出更多，带走更多的水分，如果没有及时补充充足的水分，可能会引起不同程度的脱水。在过于炎热的环境中，婴幼儿容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子等症状。因此，为宝宝适当地使用空调调节室温是有必要的。

三、宝宝吹空调需要注意8个细节

1、吹空调最佳温度

婴幼儿体温调节中枢尚未完善，因此给宝宝吹空调，要注意空调温度设置，以 26℃~28℃为最佳，空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。空调温度太低了，宝宝在里面待久了，容易着凉生病；空调温度太高了，起不到凉快的效果。

2、吹空调要穿一件衣服

如何合适穿脱衣物很重要。在空调房内，尽量不能让皮肤较多裸露在外，如果皮肤有汗液，需要擦干汗液再进入空调房间，建议可着棉质薄款长袖长裤，如果已经入睡，需加盖薄毯或薄被于腹部，需要出空调房间时，可将房间空调关闭后，打开房门，房间内温度上升后再换室外衣物。

3、注意早晚通风换气

开空调的环境至少是相对密闭的，首先需要保持环境的干净卫生，室内禁止吸烟。其次，由于空间密闭，内部空气不流通，适时通风有必要。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。室内如果长期开空调，需要定时开窗换气，至少早晚一次大通风。如果宝宝是过敏体质，建议还可以配合空气净化器使用空调，能更好的减少空气中可能的致敏物质（尘螨等）。

4、注意空调卫生

空调滤网是非常脏的，长时间不清洗空调滤网，空调工作的时候通过滤网就会输送较多细菌及粉尘在空气中，婴幼儿呼吸系统免疫发育不完善，经过鼻腔进入呼吸道，宝宝的鼻腔缺少鼻毛等除尘卫士，因此病菌直接就可以进入其呼吸道其他部位。然而其他部位的防御能力也很有限，然后宝宝就会出现呼吸道不适等。

5、注意多喝水

空调房中空气大都是比较干燥的，人体内也在隐性蒸发水分，有时在空调房间里我们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，孩子的皮肤娇嫩，呼吸道粘膜免疫低下，更容易缺水损伤，补水很重要。在平时的基础上，给宝宝适当多喝水可以补充散去的水分。若发现宝宝口唇干燥，可以考虑在室内使用空气加湿器使空气湿度增加。

6、空调不要对着宝宝吹

由于小宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，空调扇叶直接对着吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。可以把扇叶往上推下，或者远离空调风口。

7、不要一直待在空调房间

每天早晨或者傍晚，比较凉快，要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差，呼吸下外面新鲜的空气。

8、空调使用前，注意内外温差平衡

空调使用前，注意房间内外温差平衡。特别夏天车子静止时里面闷热，宝宝上车前，先打开窗户，等车内的热空气与外界空气交换过后，再打开车上的空调。下车时先打开窗户适应下，再出来。