非常时期室外跑步是不是很危险

非常时期室外跑步是不是很危险

今天是二月二日（周日），农历正月初九。昨晚的雪真大，从楼上俯瞰大地已经白茫茫的一片，直到早晨八点多还下着呢。因为新冠状病毒，春节长假已经被关在家里十多天没有跑步了，憋坏了。之前周末必须长跑，早晚固定健步，每天都要活动差不多两万步。习惯了这么大的运动量这，完全窝在家里怎能不难受?

大雪就像白色的杀菌剂，就像无菌罩把天地无缝覆盖的严严实实，也必定能够抑制新冠状病毒。看到白茫茫的积雪，心里就踏实，这可是最彻底的消毒，也是最大最保险的消毒口罩啊。

为此，跑步的过程中不时的停下来用雪“干洗”手套、手脸甚至鼻子，感觉特别的清爽。有时还有意识的坐坐覆盖着厚雪的椅子，也让衣服消消毒。

同时尽量的大口呼吸，尽量把肺清洗一下。从去年底开始的感冒反复了一次，至今还咳嗽，戴着口罩憋闷的慌。可能还有炎症，呼吸进凉风也咳嗽。人生病时最敏感，环境稍微有变化身体就会有反应。

按照新冠状病毒人传人的两米距离，看到前方有人就会提前戴好口罩，周边无人时则把口罩拉下来露出口鼻。

路上有极少跑步的，多数是散步的，还有个别拍雪景的，都是看到人就绕着躲开走。人从来没有这么怕同类，似乎个个都是瘟疫的疑是患者。如果听到有人咳嗽，附近的人更是加快脚步绕开。

跑道上偶尔会遭遇到扫雪的，十几到几十人不等。他们密集横在主干道上，懒洋洋的推着雪，部分人还不戴口罩，让穿过的健身者心里发毛。万一那个人携带着新冠状病毒，通过呼吸就传染了，大雪也隔离不了。

雪景确实很美，跑步的过程不时停下来拍拍照，没人的时候当然要摘下口罩了。

如此跑了近三个小时，行程十八点七公里，强度还是蛮大的。因为厚雪的阻力，强度应该接近三十公里了。但感觉很舒服，回家吃睡明显的香多了。

因为是疫情高峰，小区的两个边门都关了，快递小哥也不让进了，居民只能进出西侧的大门。小区院子的雪景也不错，有些居民三三两两的聚集在树的雪挂下拍照留念。

跑完步回家很舒服，清洗了体内外所有的污物和浊气，包括细菌，浑身有运动后酸溜溜的疲劳感，吃饭也香。

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