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开水冲鸡蛋对身体有什么好处?

发表时间:2020-06-06 09:39:09  来源:得易搜分类信息网  浏览:次   【】【】【
开水冲鸡蛋对身体有什么好处?

开水冲鸡蛋对身体有什么好处?

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这个开水冲鸡蛋的方式很多地方都有,也有的地方就叫做鸡蛋茶,有的为了适口性会点几滴香油或者加点糖进去,操作得当的话,算是挺有营养的东西了。

首先开水冲鸡蛋加点糖是有不少营养的。因为你拌了白糖进去,里面肯定就有糖分嘛。还有就是鸡蛋中的营养物质,包括蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、钙、磷、铁、维生素A、维生素DB族维生素等等,算的上是营养丰富了。

至于一个月之后有身体有什么变化嘛,这得从两头来说了。如果你用的是新鲜的经过检疫的鸡蛋,每次也都是用沸水冲的,使得鸡蛋被完全冲开,加入少量糖调节口味,一个越下来应该不会有什么不好的变化。

有的人看到这要骂街:就没点儿好处吗?答案是会有,不过不见得明显到自身能直接感受到。良好的饮食习惯也好,运动健身减肥也好,都不是在这么短的时间内就能有非常明显的改善效果的。

但是如果选用的鸡蛋不太新鲜,每次也不是用沸水冲泡的鸡蛋,而是抱着“差不多就行”的心态拿热水就糊弄了,那么可能都不用一个月,吃几次有可能就开始拉肚子了100度的沸水理论上能瞬间灭杀鸡蛋中的细菌,但是当开水和冰凉的鸡蛋液接触的时候,其温度就肯定就不到100度了,所以最好是可以沸水冲完全打散的鸡蛋,然后尽量保温放置至少10分钟,使得有足够的时间杀死细菌,这样进食比较安全。

全球每年有近1亿人感染沙门氏菌,但是其中绝大多数(99.85%以上)都可以在短期内就自愈,不过也有15万人左右会死亡,这个死亡人数比全球每年狂犬病死亡人数多了2倍还不止。我国每年食物中毒也有70%80%是因为沙门氏菌感染,所以如果喜欢开水冲鸡蛋这个方式,最好还是要小心操作,注意健康卫生,以免造成意外。

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