在我们的认识当中，很多中老年人很容易患有腰间盘突出，但是现在很多年轻人因为长时间久坐，也导致他们出现这种疾病的概率越来越大，除此之外，如果人们长时间处于振动的环境或者潮湿的环境，那么也有可能出现这种病症。 荣丰黑膏贴提醒您：腰椎间盘突出能缩回去吗？腰椎突出会带来哪些危害？

腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些？ 

1、腹压变大

一般临床表现有三之一的患者都是因为腹压增大而导致的腰椎间盘突出。比如剧烈的咳嗽，打喷嚏，屏住呼吸，用力排便以及虚恭动作等等都是会导致腹压增大的，从而会导致了腰椎间盘突出。

2、寒冷、潮湿

专家指出，寒冷或潮湿容易引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。外在因素造成腰椎间盘突出，一般为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，引起腰椎间盘突出发生。

3、突然负重

很多在超负荷负重的情况下也是会导致腰椎间盘出现突出的。除此之外甚至还会导致腰部腿部受伤。

4、妊娠

对于女性腰椎间盘患者而言，妊娠期间是很容易，患上腰椎间盘突出，从而遭受腰椎间盘突出困扰的。



腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？ 

1、腿疼

腰背疼痛是腰椎间盘突出最主要的病症表现，并且有时候会伴随有腿疼的出现。

2、腰痛

95%以上的腰椎间盘突（脱）出症患者有此症状，包括椎体型者在内。

3、引发坐骨神经痛

由于椎间盘突出95%都发生在腰4、5和腰5骶1之间，故多伴随有坐骨神经痛。疼痛为放射性，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至跟足部或者足背。疼痛可在喷嚏或者咳嗽时由于负压增加而加重。

4、肢体冷感

有少数病例（约5%～10%）自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例，与此为同一机制。

5、马尾神经症状

中央型的腰椎间盘突出如果压迫到马尾神经，可能会出现大小便障碍，鞍区感觉异常。



腰椎间盘突出首选保守治LIAO：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法

中**膏贴疗法是治LIAO腰椎间盘突出，滑膜炎，肩周炎，关节炎，颈椎病等骨科疾病最有效的方法，膏YAO外敷使YAO物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的YAO效作用，并随其用YAO，能祛邪，拔毒气以外出，抑邪气以内清；能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏。现**学已zh明，中YAO完全可以从皮肤吸收。

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针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者，我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法： 

No.1 小燕飞

描述

1 趴在垫子上，手臂紧贴身体；

2 同时向上抬起双手双脚，至最高点停顿2-3秒，尽可能地拉伸身体；

3 缓缓恢复至起始动作。

要点

动作过程中感受背部肌肉的收紧。

No.2 十字挺身

描述

1、俯卧在垫子上；

2、左腿和右臂同时向上抬起，感受下背部的收缩拉紧，坚持1-2秒；

3、放下左腿和右臂，换右腿和左臂，重复动作。

要点

动作过程中保持腰背挺直，核心收紧。


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