腰是我们人体非常重要的部位，如果在平时的日常生活当中不注意做好保护措施，就很容易受到一些腰部疾病的侵害，腰椎间盘突出是发病率比较高的一种腰部疾病了，患上腰椎间盘突出的原因比较多，其中有很多人都是因为肥胖而造成的，所以大家对于这方面的问题还是应该重视起来，积极做好预防。 荣丰膏药提醒您：早期腰间盘突出的症状有哪些？腰突有哪些典型症状？


腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率zui高，约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些？

1.腰椎间盘的退行xing改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹xing较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族xing发病的报道，有色人种本症发病率低。

5.腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。



腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？

1、腰部疼痛：腰痛是大多数本症患者zui先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者都会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。

2、下肢放射痛：腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作；从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢xing咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。

3、脊柱侧凸：这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛所采取的姿势xing代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。

4、下肢发凉：有少部分病人会出现小腿、足或整个下肢发凉、怕冷，两下肢对冷热的感觉有异常，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热。

5、跛行：腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇xing，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。

6、股体麻木：患病时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰痛并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。



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得了腰椎间盘突出危害较大，一旦发现要尽早治L，日常中我们也要注意患者的日常护理！

1、注意腰部的保暖：腰椎间盘突出症患者要注意保暖，要是患者的腰部受凉就会导致腰肌纤维炎和痉挛，这样就会引起腰椎关节的僵硬、椎间盘突出以及神经根水肿。

2、进行适当的腰部功能训练：患者可以针对xing的进行一些腰部锻炼，如飞燕、拱桥锻炼，这些锻炼可以提高腰背部肌肉的力量，不仅能促进患者的病情康复，还能降低病情再次的几率，所以患者们不要忽视了。

3、保持正确的腰部姿势、睡硬板床：患者在日常生活中一定要注意保持正确的腰部姿势，同时也要选择硬板穿休息，这样对保持腰部的生理曲度是有很大帮助的，患者做到了这点也能使治L效果更加的理想。

4、控制体重：体重超标之后就会腰椎承受的压力增大，对腰部的健康是有很大影响的，所以腰椎间盘突出的患者一定要注意控制自己的体重了，避免在饮食中摄入过多高脂肪食物，在保障所需营养正常摄入的前提下适当的减轻自己的体重，这样才能为腰椎组织的修复提供良好的条件。


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