腰椎间盘突出症是日常生活中较为常见的一种疾病，与我们的长期慢性捞腰肌劳损，生活压力过大也有一定的关系，平时多锻炼腰部力量可以预防此病的发生。当得了腰椎间盘突出这个疾病的时候一定要去治LIAO，采用正确的治LIAO方法对症治LIAO。 荣丰黑膏贴提醒您：得了腰椎间盘突出腰疼腿麻？腰椎间盘突出怎么缓解？

腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些？ 

1、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

2、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

3、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。



腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？ 

1、腰痛

多数腰椎间盘突出患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。

2、下肢放射痛

一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

3、患肢温度下降

不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。

4、脊柱侧弯

多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

5、主观麻木感

病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

6、腰部活动障碍

腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。

7、间歇性跛行

其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础；对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度，以致易诱发本症状。



腰椎间盘突出首选保守治LIAO：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法

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针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者，我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法： 

1.仰卧躺好，双膝要弯曲，以足和背部作为支点，抬起盆骨，然后再慢慢落下，反复20次。这个动作的好处是可以矫正下骨盘前倾，增加腰椎的曲度。

2.同样仰卧躺好，双手抱住膝盖，然后尽量靠近你的胸部再放下来，一上一下为一个动作，连续做2到10个，这个要注意的是不要将背部弓起来离开床面。

3.左侧卧，左腿膝盖可微屈，右腿伸直，向上抬起，再慢慢放下，反复做十次，然后换右侧卧，右腿膝盖可微屈，左腿伸直，向上抬起，再慢慢放下，同样的重复做十次。

4.仰卧，将双手压在臀下，然后慢慢抬起双腿，高度要视个人的实际情况，膝关节可以微微弯曲，然后放下，重复15次。


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