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    久坐办公室腰酸背痛怎么办?腰酸背痛怎么保守治疗?
    分享  | 2023-07-06 09:49:16发布 次浏览 信息编号:11662
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久坐办公室腰酸背痛怎么办?腰酸背痛怎么保守治疗?
  • 久坐办公室腰酸背痛怎么办?腰酸背痛怎么保守治疗?
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腰椎间盘是介于腰椎上下两个椎体之间的物质,当受到外力挤压,椎间盘向后方突出,这样就会导致突出后方的纤维环,压迫椎管内的神经根,出现神经病变以及感觉异常。一般是长时间劳累、姿势不当、退行**变诱发的。椎间盘突出压迫神经一般会导致腰部疼痛、活动受限、双下肢麻木、疼痛、行走乏力、会阴区麻木,严重的还会导致大小便失禁等症状。 荣丰黑膏贴提醒您:久坐办公室腰酸背痛怎么办?腰酸背痛怎么保守治疗? 
 
 
腰椎间盘突出症以腰45,腰5骶1发病率最高,约占95%。腰椎间盘突出的病因有哪些? 
 
1、重体力劳动者和长期久坐上班族。 
 
从事重物运输的工人,长期保持坐姿的上班族、司机,需弯腰工作的外科医生和长期站立的老师都是腰椎间盘突出“偏爱”的人群。搬运重物或是长期保持同样的姿势,会使腰部肌肉一直处于紧张状态,腰椎间盘突出症的发病率自然就高了。 
 
2、过于肥胖或过于瘦弱的人 
 
腹部过于肥胖的人,除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部重量的增加开可使腰部负荷增大,从而增加了患腰椎间盘突出症的机率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量较弱,也易导致腰椎间盘突出。 
 
3、经常做转身动作的人群 
 
腰椎可以保zh人体弯腰、后伸功能。但旋转不是腰椎的强项,使用时需尽量避免,转来转去对于腰椎的损伤很大,容易椎间盘突出。 
 
4、处于阴冷潮湿环境中的人 
 
长期居住或工作在阴冷潮湿环境中,如潮湿的矿井、夏天的空调屋、冬天的室外等,都在一定程度上导致了腰椎间盘突出症的发生。 
 
5、晚上睡觉不注意腰部保暖的人 
 
腰部特别怕冷,晚上睡觉若不注意保暖,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液循环减少,会影响椎间盘的营养供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。 
 
6、腰部受过伤的人 
 
腰部的外伤经久不愈也会导致腰间盘突出症。 
 
 
腰椎间盘突出的症状都有哪些?得了腰椎病有什么危害? 
 
1、患者会感觉到腰部扭曲不灵敏,腰部受到了范围的限制,还不敢抬腿或者深蹲,一抬腿或者深蹲就会有疼痛感。 
 
2、下肢麻痹:下肢麻痹与疼痛伴发,少量患者可体现为单纯麻痹,有少量患者自觉下肢发冷、发凉。 
 
3、怕冷:病情还会根据温度的变换加重或者减轻,特别是在冬天的时候许多患者的都不敢出门 
 
 
 
在知道了腰椎间盘突出的原因和症状后,我们应该积极进行治愈!治愈腰椎间盘突出才是最关键的,对于腰椎间盘突出可以直接采用荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法。 
 
中医膏贴疗法是治疗腰椎间盘突出、滑膜炎、肩周炎、关节炎、颈椎病等骨科疾病最有效的方法,膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里,通过经络的贯通运行,联络脏腑,沟通表里,发挥较强的药效作用,并随其用药,能祛邪、拔毒气以外出,抑邪气以内清;能扶正,通营卫,调升降,理阴阳,安五脏。现代医学已zh明,中药完全可以从皮肤吸收。 
 
荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治疗骨病方法,也是内病外治的极佳治疗方法,荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处,借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、消炎止痛的功能,药物扩张周围的血管,改变病变部位的血液循环,促进局部代谢,可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,最终解除疼痛,直至症状消除。从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的。 
 
腰椎间盘突出患者朋友,可以添加“荣丰膏药”
 
荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴,以生、猛、香、鲜药首选,按君、臣、使、辅为原则配伍,经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品,又是一贴艺术。膏药治病,一是拔,二是截,三是通,凡病所聚结之处,拔之则病自出,无深入内陷之患;凡病所经过之处,截之则邪气自断,无妄行传变之意,通之则不痛。 
 
 
 
腰椎间盘突出患者日常生活中应该注意一下几点,有助于康复腰椎间盘突出,预防腰椎间盘突出复发! 
 
1、必须注意正确的姿势,比如避免久坐、频繁弯腰。如需久坐则要经常变换体位,多次起身活动,可以使用符合人体工学设计的腰垫、坐垫来辅助维持正确坐姿。搬动重物时,下蹲,膝关节屈曲,将重物尽量靠近身体再搬。 
 
2、选择合适的体育运动,如步行、游泳、低冲击性的有氧运动都是较好的锻炼方式。中等硬度的床垫是首选,躺下来可维持腰部正常曲线,不软不硬。这些对缓解腰疼、预防腰疼复发都有好处。 
 
 
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