随着天气转冷，加上离考试越来越近，很多同学开始担忧复习基础不到位，压力大，效率不高，紧张焦虑，害怕失败等问题。面对这些问题，应该怎么处理呢？
这些问题主要来自两个方面。
无比重视专转本
专转本是江苏高职在校生仅有的一次获得全日制本科学历的机会，许多同学把他看成转折点，因此他们告诉自己"必须成功，不能失败！"导致自己太过于重视，一旦遇到问题，给自己的压力就会成倍扩大。
缺乏自信
很多同学在看到别人复习的比自己快，别人啥都会，而自己一知半解时，就会焦虑，紧张，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。但是这样的情绪必须克服，试想别人都在精力充沛往前冲，自己却每天被这样的坏情绪影响，结果会怎么呢？
如果有类似的问题，可以通过下面几个方法解决这个“拦路虎”，提高效率，轻松备考。
合理安排复习计划。该进行更有针对性的复习。在备考的这一段时间内，把知识点梳理一遍，同时找到盲点。在这时，也不必过于追求难题，不断巩固基础知识。或者找一个靠谱的培训机构，按照老师要求的复习内容进行针对性复习，可以让大家的复习效果得到提升。
瀚宣博大助力全日制本科梦，帮助考生规划学习时间，制定学习计划，时刻关注考生学习情况并进行针对性辅导和查漏补缺，大大提高同学们备考的效率、时间和精力，让同学们对转本增加信心！江苏瀚宣博大每个报名的学员都会配备五年制专转本英语教材、对应专业课精准考纲、复习试卷集、习题册等必备资料。老师会从基础知识讲解到技巧训练，各个环节循序渐进进行辅导，查漏补缺，更有老师量身定制教学安排和学习规划，贯穿整个教学过程，帮助学生消化不易吸收的知识点、重点和难点，加强知识的掌握，让学员在每个阶段的学习更加合理，对于专转本有更精准的把握，能帮助学生更轻松实现转本。
自我心理暗示。有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”；也可以告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，那么多场考试都过去了，害怕这一场。”
适当减压。复习期间感觉自己实在看不下去书，可适当做一些其他事情，也绝非下策。可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动跑步，使自己紧张的心情得到缓解。不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。适当减压，保持一颗平常心。
即将步入堡垒的最后攻陷阶段，起点各不相同，但是不管起跑如何，最后的冲刺你必须全力以赴。现在请你暂时放下你的**、你的躁动不安的情绪、你的社交，心无旁骛地安心学习，转本早已开始了倒计时。记住从今天起你只有一个目的：全力以赴，金榜题名。
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