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五年制专转本备考中学不下去想放弃怎么办
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五年制专转本学不进去,想放弃怎么办?在转本的过程中,大部分同学都会陷入自我怀疑的过程中,导致不少同学专转本学不下去,那对于这样的同学杨老师提了点小建议,可以来看看。
1.不要过度焦虑
不要总是怀疑自己的复习效果,怀疑备考进度,担心别人都复习得很好了自己没有准备好怎么办?担忧这些无可厚非,但确实没必要。与其焦虑,不如多刷几套试卷,多参加几次模考,检验自己到底能考多少分。有的时候焦虑,是因为自己从眼前坚持的这件事中看不到回报,没有获得感,所以才焦虑。把计划稍作调整之后,就会重拾希望,有了希望,便有了动力。
2.学习要有目标
不知道该看什么,不知道从何下手复习,就去梳理知识点,制定每天的学习计划,把每一个知识点都过一遍,头脑中形成清晰的知识框架。把每天把学到了什么、完成了什么写下来,划对勾。相信几天之后就会慢慢重新找到感觉,进入状态。为什么现阶段很多同学找不准备考方向,其实就是因为你不了解自己的复习状况。
3.放平心态
担心考不上、焦虑、难以集中精力学习的不止你一个,我们总是习惯放大自己所受的痛苦,从而感动自己,给自己更多的逃避的理由,让自己心安理得的享受安逸。如果觉得压力大,学习效率低,那么不如这样想,反正你觉得自己没希望了,那就每天给自己减轻一半的任务量,以前学14个小时,以后每天只用学7个小时,不要有任何思想包袱,不要去想结果,把这7个小时认认真真的学好。
4.坚持下去
仔细想想当初是为什么而转本,努力了一年半载,现在放弃到底值不值得,如何向辛苦了这么久的自己交代。在临门一脚放弃了,那么当你看到别人都收到录取通知书,而自己前路未知时,你就不要去羡慕和后悔。你需要做的就是不给自己留退路,全力投入专转本备考。别想着考不上怎么办,你最大的敌人不是那些题目,而是你的心魔,不慌,拿起笔直接干就完事了!
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