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得了痛风能不能吃肉?其实,还真有好方法

发表时间:2018-07-01 09:01:39  来源:得易搜信息网  浏览:次   【】【】【

得了痛风能不能吃肉?其实,还真有好方法

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网友私信问:专家,我嘴馋,每顿饭都想吃肉,但是我有痛风,怎么吃既能解馋又能减少痛风发作呢?

 

呵呵,这个问题确实比较难回答。因为大家都知道“鱼和熊掌不能兼得”的道理,特别是吃出来的代谢疾病,一定要控制好食物的摄入。不过,这里我们还有一些窍门可以使用的。

 

比如大家都知道,火锅汤里嘌呤比较多,这是因为肉里的嘌呤容易溶解到水里,喝这样的汤很容易引起痛风发作,那么这也给我们一个启发,如果我们吃肉的时候多煮煮,让肉里的嘌呤溶解到水里,只吃肉,就能减少嘌呤的摄入了。或是用煮过的肉来炒菜,嘌呤就会减少很多,这样吃肉,既能解馋,也能避免痛风发作。

 

觉得有道理,不妨试一试~

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