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上海篮球小班面授课程
  • 上海篮球小班面授课程
  • 学费:面议
  • 地址:静安 其他
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    • 联系人:篮球培训老师
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  线下课程

  国际化教学篮球常规班;假期拓展特色冬、夏营;假期拓展特色走训营;私教课程1v1高端特训

  未来智能球场;进阶性体能测试

  递进式教学体系,国际化教学

  篮球常规班、假期拓展、特色冬、夏营、拓展、特色走训营、私教课程、1v1高端特训

  未来智能球场、进阶性体能测试

  -篮球体系-

  为了发展学员对篮球的理解,我们严格打造了科学系统的篮球体系
从基础课程中培养学员对篮球的兴趣,并不断提升他们的篮球基本功,再通过实战训练、YBDL HOMEFIT线上课程等多元化课程帮助学员们重复记忆课上所学,从而为进入高阶训练建立打下坚实的基础

  -课程体系-

  为了发展学员对篮球的理解,我们严格打造了科学系统的篮球体系
从基础课程中培养学员对篮球的兴趣,并不断提升他们的篮球基本功,再通过实战训练、YBDL HOMEFIT线上课程等多元化课程帮助学员们重复记忆课上所学,从而为进入高阶训练建立打下坚实的基础

  4-6岁新秀等级:运球;接球;传球;得分;积极性;肢体术语;无球练习;防守站位;运球节奏,重点球员,鼓励转移球,听指令技巧,建立好习惯;急停&掌控球;基础篮球团队;提高运球能力,运球能力术语;基础的规则意识,鼓励学员积极拼抢,提高控制身体能力;团队合作**&练习,提高对道具的控制能力,学员之间与教练的团队合作

  练习目的:新秀等级将在快乐的环境中提高自身基本,且着重提高学员的基础篮球知识

  7-9岁先发等级:运球;接球;传球;得分;积极性;肢体术语;无球练习;防守站位;运球节奏;重点球员;鼓励转移球;听指令技巧;建立好习惯;急停&掌控球;基础篮球团队;提高运球能力;运球能力术语;基础的规则意识;鼓励学员积极拼抢;提高控制身体能力;团队合作**&练习;提高对道具的控制能力;学员之间与教练的团队合作

  练习目的:先发等级在学员能够控制自己身体及协调能力后,令学员学会如何跟随球的移动而跑位以及合理的转移球,进而达到更高的篮球水平

  10-12岁(明星等级):稳定性;保护球;协调性;篮球规则;基本动作;快速运球;传球技巧;投篮技巧;进攻空间;攻防转换;场馆位置;平衡能力;视野意识;上篮技巧;防守技巧;保护篮板;团队传球理解;基础的三威胁;传给特定队友;篮球动作术语;篮球标准术语;抢断/盖帽技巧;跳起传球&接球;接球投篮等级1

  练习目的:全明星等级着重于提高学员的竞争性
攻防概念将成为此等级学员的核心,目标为在进阶下一等级前提高学员的基本功

  13-18岁(名人堂等级):速度;卡位;灵敏性;篮球知识;个人能力;脚步练习;变相运球;运动发展;违例行为;身体素质;双手运球;单手传球;扩大射程;个人防守;防守站位;移动中传球;移动中得分;接球投篮得分;提高上篮能力;提高逆手能力;传球速度&精度;蓝板球&保护球;传球给移动目标

  练习目的:名人堂级别将专注于发展全面的球员
在使用他们的个人能力期间,通过训练强化球员的个人能力去理解团队篮球
随着身体的发育,我们将实现更多的力量、速度和个人素质的提升

  (第三方勿扰)
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