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单独跑步是一种能力,并非任何人都能具备!

发表时间:2019-04-07 09:45:37  来源:得易搜分类信息网  浏览:次   【】【】【
单独跑步是一种能力,并非任何人都能具备!

单独跑步是一种能力,并非任何人都能具备!

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日本作家村上春树说:“我每天跑步一个小时,对我的精神健康来说,具有重要意义,在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”

跑步是用孤独对抗孤独的游戏。独自奔跑可以给予你一些生命中很难发现的东西,远离一切繁琐的事情,与内心单独相处。如果你的工作很忙,拥有一个家庭,你有时候可能感觉生命被压榨了。每个人都需要一些独处的时间,跑步就可以满足你。只是追求个人的目标而毫不在意时间和长度,只是为了纯粹的快乐。

跑步的人:身体上是体育锻炼,心灵上是人生修行。

在心灵层面,跑步对跑友而言,远远超出了体育锻炼的层次,它带给人的回报是一个又一个精神上的胜利,只有学会和自己独处,心灵才会洁净,心智才会成熟,心胸才会宽广。独处,是一种静美,也是一种修炼。能够在独处时安然自得,才会在喧嚣时淡然自若。

跑步让人学会自律,我们当中过着不自律的生活的人太多了,跑步是医治懒散的良药,它使我们能为支持或反对某种东西而斗争,因此学会自我掌控更是重要。难怪国内外圈子各种阶层,跑步都成为一种主流运动甚至作为社交方式了。

李开复曾说过:千万不要放纵自己,给自己找借口。跑步健身也一样,对自己严格一点儿,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的身材、容颜、人格和智慧也因此变得更加完美。

早点睡,早点起,早点跑步,早点运动,早点看书,早点去做完不想做的事,早点做点喜欢的事,你早一点,梦想也就早一点实现。

责任编辑:牌王刘老五