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我这样的身材,能穿什么衣服呢?

发表时间:2018-08-09 20:28:03  来源:得易搜信息网  浏览:次   【】【】【

  我这样的身材,能穿什么衣服呢?

 

六月的某天,我在试穿一条新的裙子,看到镜子前自己凸起的肚子,粗粗的胳膊,尤其是双下巴,几乎看不到脖子了,当然还有一张大脸。在这一刻,心情瞬间跌入谷底了,甚至有些鄙视自己,我怎么可以如此放任自己,至于胖成这样,125斤的体重醒目地刺激着自己,我这样的身材,能穿什么衣服呢? 什么漂亮也别想了。

情绪沮丧地换上宽松无比的睡衣,手里捧着一本书,看了半天一个字也没有看进去。难道真的就让自己这么胖下去? 不行,绝对不行,必须从此刻开始,减肥,减肥,势在必行,如果再不减肥,体重轻松突破130 ,再下去,不敢想象了。

      要减肥,不可以单凭不吃东西来,有着低血糖的我,一向不可以饿肚子,如果饿过了头,浑身冷汗直冒,颤抖,心跳加速,很吓人的。那么加强运动吧,一天多走路。隔天早上,我6点起床开始走路,在楼下的公园里看到不少人在跑步,跑步的人浑身充满激情,看着他们大汗淋漓的样子,我心生羡慕。想着自己都好多年不跑步了,一跑步,胸口闷得慌,喉咙就像着火了一样。那我就快快走吧,走着走着,脚越来越轻,不知不觉发现自己竟然在慢慢地跑,这个过程真的很奇妙,慢跑了一小段才发现自己在跑,我可以跑步了? 简直不可思议,慢慢地,我跑了一圈,当我停下来时,我并不觉得自己累,反而很舒服,尤其是觉得自己竟然可以开始跑步了,即使速度那么慢,毕竟可以开始了,阵阵兴奋萦绕在心头,不觉嘴角上扬。

              接下来的几天,我继续坚持着,慢慢跑,慢慢增加距离,从起初的一圈到两圈,再到三圈,三圈大概是两公里的样子,我的配速大概是9分左右,比起那些资深跑步者,他们多时5 -6之间,我这个配速明显慢,但是我很知足了,毕竟是我初跑者,毕竟我将近二十年没跑步了。

             与此同时,体重上的体重开始滑动了,从125 122,一点一点地往下降。

           我知道自己是一个热得快,也消得快的人。要想长期坚持一项运动,于我这样的人,绝非容易的事情。之前听一个跑步的朋友说起 ,我喜欢的作家,村上春树 有写过他的跑步经历《当我谈跑步时,我谈些什么》,果断下单买来,认真读,为自己的跑步找点动力。

              与此同时,大概坚持跑了二个礼拜,体重已经下降了6斤,别提多开心了。

作为一位以减肥为目的,一位刚开始跑步的人,这本书给我了很多提示。原来每一位跑者,都会很累,都会想过放弃,都会在某个时刻非常害怕跑。享受每一此运动带来的快感,同时也经受着超级疲惫。只有坚持住,才能超越疲惫。尤其是他的超级马拉松100公里,热得浑身上下都是盐(汗水在太阳暴晒下蒸发成盐),与我遥不可及,却又深深地被激励着,羡慕有着这样的经历,有着这样的跑步人生。“跑步时附上脑际的思绪,很像天际的云朵,形状各异,大小不同。他们飘然而来,又飘然而去,然而天空依然是天空,一成不变,云朵不过是匆匆过客,它穿过天空,来了有去了。。。”自己一恶习迷惑不清的感受,被村上用文字真切朴实地表达出来,读起来酣畅淋漓。

              读完此书,对坚持运动的人,特别是耐力运动的人产生了更多更深的敬意,这般感受自己的身体,享受被虐,享受运动的人并不是每一个人都可以做到的。人,必须选择一种生活方式并有勇气和耐心坚持下去,我能吗?

              201889日写下这些絮絮叨叨的文字,此时的体重是111斤,(历时两个月,降下来的)。接下来于我而言就是好好坚持跑下去,并适当注意提速,我的目标是今年能够将配速提到7之内,一次能坚持五公里足以,一个礼拜保持30公里的里程。

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