五年制专转本这么长的复习都走过来的，还有1个多月的时间就到考试时间了，提醒正在转本的同学们，再照顾好自己的同时，还要静下心来好好准备最后的冲刺阶段。
在这考前最后的复习时间里，有几点要嘱咐大家！一起来看！
01合理把握复习进度
在冲刺阶段，最后一个多月备考要以巩固和提升为主。一方面，要对之前复习的核心知识点进行复盘分析，另一方面要用往往年的真题卷进行模拟演练，及时发现自己复习的知识盲区并进行针对性提升。
上岸同学表示，自己在冲刺阶段主要做好“抓大放小”的备考工作。在冲刺备考期，重要的不是学习新的知识和内容，而是回顾学过的知识点，尤其要注重一些基础知识的复习。如备考数学时，难题解答不出来，归根到底还是一些基础公式掌握不够牢固。所以在冲刺阶段，不要浮躁，要静下心来，规划好复习节奏。
02优化个人作息
随着考试的临近，不少同学或是因为焦虑而难以入睡，或是为了备考而挑灯夜读……事实上，良好的作息时间对大家进行高效备考很有帮助。想优化个人作息时间要先提升复习效率。高效的复习进展会提升大家的备考自信心，在一定程度上也会减少因为复习进度拖延导致的熬夜情况发生。
失眠的同学们可以适当调整心态。每个人都有自己的复习节奏，要针对自己的复习情况具体问题具体分析，切不可因为盲目攀比复习速度而产生焦虑。建议大家在睡前也可通过听轻音乐、喝杯牛奶等舒缓紧张心情，从而提升睡眠质量。
03保护自身健康
在寒冷的冬季复习，大家还是要做好个人健康管理，照顾好自己的身体，不要因为生病影响复习和考试。
在冬季备考，大家要特别注意做好保暖。可准备长款羽绒服、厚手套、保温杯、暖宝宝等保暖抗冻的物品，助力备考。出门在外要正确佩戴好口罩。在饮食方面，要调整饮食结构，确保饮食清淡有营养，确保自己健健康康地参加考试。
除此之外，我们千万不要进行自我否定，不要被外界情绪所影响。越到考试越容易提分，不要忘记初心，把握住这段宝贵的时间。
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