要从雅思听力5分提高到7分，需要采取一系列有效的策略和练习方法。
泛听练习：泛听可以帮助你熟悉各种语音和口音，提高听力敏感度。可以选择一些英语新闻、电影、音乐等作为泛听材料，注意多听不同口音和语速的英语材料。
多做模拟考试：多做模拟考试可以帮助你熟悉考试形式和难度，提高自己的应试能力。可以选择一些模拟考试进行练习，同时注意控制做题时间。
多进行口语练习：口语是雅思考试中比较重要的一环，多进行口语练习可以提高自己的口语表达能力。
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