京翰教育一对一课程目标： 
          基础生（查缺补漏，稳定基础） 
          中等生（复习为主、强化学习） 
          尖子生（预习为主、攻克难题） 
服务：1对1学业辅导、班主任全程监护、心理专家疏导、考试试卷分析 
课程：全科辅导，单科提分，小学、初中、高中因材施教。 
时间：周一至周日，早九点晚九点（节假日、双休日正常上课可根据学生实际情况进行调整） 
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距离中考越来越近了，不少家长反映**放学回家后，常常说：“累得不想动弹了”。这里所说的累是**在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理性疲劳，有的则属于心理上的疲劳。 
　　生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，**参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的**感到疲劳。不过，由于**们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。 
　　心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致**对学习的厌倦情绪。要想消除**的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响**的身心健康。 
　　所以，一旦发现**经常处于“疲劳”状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。 
　　一：专家们认为，有心理性疲劳的**常有以下几种表现： 
　　1、**变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，**就喊“肚子疼”、“头痛”等。 
　　2、有的**不愿做作业，一看书就犯困。 
　　3、即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的**虽然也在看书，却看不进去。 
　　4、不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。 
　　5、上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。 
　　二：如果发现**的“累”是属于心理性疲劳 
　　1、首先，父母要减轻精神压力，对**要有个全面的了解和正确的估计。 
　　对**的学习不能单纯地从分数的高低来衡量，要考虑**学习的原有基础，每次考试试题的难易，**学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对**成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。 
　　2、要经常告诫**做到“胜不骄、败不馁”，培养**坚强的意志和坚韧的毅力。 
　　在对**适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴，打击**的信心。 
　　3、家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化。 
　　比如，**对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带**外出活动，增加接触自然和社会的机会，并且有意识地引导**观察和积累素材，从而形成自己的感受，有助于打开思路。 
　　当他们为获得知识而感到有内容可写时，就会感到无穷乐趣，心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。 
　　4、通过饮食调节缓解**疲劳 
　　容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营养均衡。三餐一定要吃，遵循早吃好，中吃饱，晚吃少的原则进行。
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