击打;对于足膝的训练更不放松，经常一遍又一遍的踢击树千或重沙袋，来锻炼脚背和胫部的硬度。5.无畏精神，必胜信念泰拳手在擂台上总是表现出沉着冷静、视死如归的精神，这是当今世界各国武道拳手难以匹敌的。搏斗中首先要相信自己的力量要有必胜的信心，这是击败对手、获得胜利的重要保证。泰拳手的信念就是能在擂台上比武获胜，这是英雄的壮举，是崇高的荣誉，是拳手的天职。擂台比武，无道义可言，只有一个目标：保存自己，击败对手。泰拳8戒的颜色分布 第一段：白 色（一段泰拳头箍、臂箍）第二段：黄 色（二段泰拳头箍、臂箍）第三段：黄白色（三段泰拳头箍、臂箍）第四段：绿 色（四段泰拳头箍、臂箍）第五段：白绿色（五段泰拳头箍、臂箍 ）第六段：蓝 色（六段泰拳头箍、臂箍）第七段：白蓝色（七段泰拳头箍、臂箍）第八段：棕 色（八段泰拳头箍、臂箍）第九段：白棕色（九段泰拳头箍、臂箍）第十段：红 色（十段泰拳头箍、臂箍）
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