腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。【健康顾问微信：wjzhgy688】                   (1) 先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。 
 
(2) 不要连续长时间内服或注射激素类药物。过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、**、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。 
 
 
 
(3) 注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。 
 
(4) 注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。 
 
(5) 注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。 
 
治疗腰间盘突出不要太盲目跟风了，根据自己的实际情况选择治疗方法，外贴是现在大家很受欢迎的治疗方法，而且没什么副作用，王九正贴效果就很好，想要了解更多可咨询微信：wjzhgy688
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